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jueves, 17 de julio de 2014

¿Porque practicar danza árabe?

Esta es una de las danzas más antiguas del planeta, se originó en el antiguo Medio Oriente,  ejercita todas las partes de tu cuerpo, pero se centra en tonificar el abdomen y la cintura. Hay muchas razones por la cual practicar esta danza, una de ellas es porque es una actividad terapéutica ya que te ayuda a:

  • ·         Ponerte en forma ya que te sacas esos kilitos de más, si te propones a practicarla de forma seguida.
  • ·         Te ayuda a liberar tensiones de tu cuerpo y de tu mente.
  • ·         Mejora tu humor y así mismo, te ayuda a aceptar y valorar tu cuerpo. También te permite expresar tu forma de ser y personalidad.
  • ·         Consigues más coordinación, agilidad y armonía en tu cuerpo y estimula tu memoria (por las coreografías) y tu concentración.

εїз εїз Tina εїз εїз

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